Awas Penyebab Wasir Karena Duduk Terlalu Lama!
Duduk diam merupakan salah satu aktivitas yang banyak dilakukan oleh banyak orang. Baik yang bekerja di kantor, menonton televisi di rumah, ataupun belajar di sekolah maupun di kampus. Selain membuat punggung dan anggota badan lain terasa pegal, duduk terlalu lama juga dapat menyebabkan wasir.
Penyebab wasir karena duduk terlalu lama memang belum memliki alasan yang jelas dan pasti. Tapi banyak orang meyakini, duduk diam terlalu lama akan membuat pembuluh darah pada area pantat akan membengkak dan mengalami peradangan, sebagaimana yang terjadi pada sebagian besar penderita wasir.
Wasir sendiri memiliki dua jenis yang terbagi berdasarkan lokasi pembuluh darah yang membengkak, yaitu wasir internal atau dalam dan wasir eksternal atau luar. Wasir internal merupakan jenis wasir yang lokasi pembuluh darah yang meradangnya berada di bagian dalam anus. Sedangkan wasir eksternal adalah wasir dengan lokasi pembuluh darah membengkak pada bagian luar anus.
[related_posts]
Duduk Terlalau Lama Jadi Penyebab Wasir
Menurut dr. Panondang Pangabean SpB dari Klinik Rumah Wasir, duduk terlalu lama terlebih tanpa beristirahat dapat menyebabkan wasir kambuh. Sebab dengan terlalu lama duduk, pembuluh darah pada anus akan terisi oleh darah. Pengumpulan darah pada anus ini yang akan membuat peredaran darah tidak lancar dan pembuluh darah pada anus pun akan membengkak.
Selain itu, dengan duduk yang terlalu lama membuat badan menjadi kurang bergerak. Keadaan tubuh yang kurang bergerak membuat gerakan usus yang memburuk, dan berimbas pada kesulitan buang air besar. Kesulitan buang air besar atau terlalu keras mengejan saat buang air besar sendiri menjadi masalah utama yang menimbulkan wasir.
Saat kondisi tubuh sedang mengejan terlalu keras karena susah buang air besar, maka pembuluh darah di sekitar anus pun akan ikut bekerja dengan lebih keras sehingga mengalami pembengkakan. Pembengkakan ini yang membuat rasa tidak nyaman, terlebih saat duduk.
Penyebab wasir karena duduk telalu lama juga dapat dilihat dari kondisi tubuh akan menyimpan lebih banyak lemak saat diam. Salah satu penyebab obesitas yang dialami oleh orang kantoran ataupun ibu rumah tangga adalah karena banyaknya waktu untuk duduk. Dalam kondisi duduk ini, orang akan cenderung untuk memakan cemilan dan tidak berolahraga. Hal ini tidak adanya pembakaran lemak sisa makanan yang kemudian akan menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan obesitas.