Buah yang baik dikonsumsi bagi Penderita Ambeien
Ambeien atau wasir adalah penyakit akibat pembengkakan pada pembuluh darah di sekitar rektum dan anus sehingga daerah tersebut terasa nyeri ketika beraktivitas. Penyebabnya beragam. Salah satunya yaitu pola asupan makanan yang rendah serat tapi kaya lemak dan minyak. Memulai mengobati ambeien serta kekambuhannya dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah untuk mengobati ambeien.
Mengapa? Karena buah membantu untuk memenuhi asupan serat dan air. Selain itu, pada beberapa buah memiliki kandungan antiinflamasi yang meringankan kondisi nyeri akibat ambeien. Nah, pembahasan kita kali ini adalah tentang buah untuk mengobati ambeien.
Mengapa buah baik bagi penderita ambeien?
Buah adalah makanan yang sering kita konsumsi dan sangat mudah ditemui. Buah mengandung berbagai manfaat seperti vitamin, mineral, antioksidan, air, dan terutama serat. Mengkonsumsi makanan berserat tinggi sangat penting untuk pencernaan yang lancar dan menghindari ambeien.
Masalah yang paling sering ditemui dari penderita ambeien adalah feses yang kering. Jangan sepelekan feses yang kering karena ia akan menggesek lebih tajam bagian ambeien sehingga menimbulkan perdarahan serta menyebabkan konstipasi atau sembelit. Konstipasi adalah kondisi di mana pergerakan usus menurun sehingga susah buang air besar. Kita akan lebih sering mengejan dengan kuat untuk mendorong feses yang kering keluar dari anus ketika buang air besar. Ketika mengejan ini, tekanan darah akan meningkat sehingga ambeien semakin membesar.
Karena dua sebab di atas, asupan serat yang cukup menjadi penting untuk dipenuhi. Apalagi jika penderita ambeien tidak cukup minum air putih sebanyak 2 liter dan lebih memilih makan makanan kaya lemak dan minyak. Feses akan semakin kering.
[related_posts]