Archive for category: Artikel

Tips agar ambeien cepat kempes – Wasir atau ambeien dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti karena duduk terlalu lama, dan mengejan saat BAB yang terlalu keras. Ambeien biasanya bisa sembuh dengan sendirinya dan tak berbahaya atau bisa disembuhkan lewat pengobatan dan penanganan yang tepat. Beberapa cara untuk mengobati ambeien, dari cara yang sederhana sampai melalui tahapan prosedur operasi.

Tips Agar Ambeien Cepat Kempes Dengan Mudah

Ada beberapa tips mengempeskan ambeien dengan mudah yang bisa Anda coba, berikut ini:

1. Menjalankan Pola HIdup Sehat

Minum air sebanyak 8-10 gelas per hari dengan diimbangi makanan yang berserat tinggi bisa membantu mengatasi gejala penyakit ambeien. Sehingga gerakan usus pun menjadi teratur dan lembut, karenanya bisa membantu menghindari tekanan atau ketegangan yang bisa memperparah ambeien. Mengkonsumsi makanan berserat tinggi bisa diperoleh dari sayuran, biji-bijian, dan buah-buahan. Anda dapat menambahkan serat ke dalam makanan secara perlahan agar terhindar dari masalah gas atau reflux. Selain itu, berolahraga secara teratur juga bisa membantu menekan gejala ambeien. Anda bisa melakukan olahraga sederhana seperti melakukan jalan cepat selama 20-30 menit per harinya.

2. Obat-Obatan

Tips agar ambeien cepat kempes berikutnya ialah dengan menggunakan obat-obatan. Obat-obatan yang direkomendasikan dokter biasanya berupa supositoria, salep, atau krim. Produk tersebut biasanya mengandung beberapa kandungan seperti lidocaine dan hydrocortisone yang bisa mengurangi rasa sakit, pembengkakan, atau gatal. Dokter juga biasanya langsung memberikan obat-obatan pereda rasa sakit, diantaranya seperti paracetamol, aspirin, dan ibuprofen. Obat-obatan tersebut dapat dikonsumsi untuk meredakan rasa nyeri karena ambeien kambuh.

3. Menjaga Kebersihan Area Sekitar Anus

Untuk mengatasi ambeien, Anda harus menjaga kebersihan area anus setiap hari dengan cara mandi atau membersihkan anus setelah BAB. Selain itu, bersihkan kulit yang terdapat di sekitar anus dengan lembut menggunakan air hangat. Sebaiknya pastikan agar daerah anus tak terlalu lembab. Jangan memakai tisu dengan kandungan parfum atau alkohol karena justru bisa semakin memperparah rasa sakit.

4. Kompres Dengan Air Dingin

Kompres air dingin atau es yang dibalut handuk bersih di area anus bisa meredakan sakit akibat ambeien. Selain meredakan rasa nyeri juga bisa meminimalisir pembengkakan.

5. Sitz Bath

Proses Sizt Bath ialah merendam anus ke dalam air hangat atau mandi air hangat. Caranya yaitu rendam selama 10 sampai 15 menit, sebanyak 2-3 kali dalam sehari secara teratur. Proses Sitz Bath ini bisa membantu meminimalisir pembengkakan dan peradangan akibat ambeien. Anda harus mengeringkan daerah anus dengan baik sesudah melakukan proses Sitz Bath. Adapun tujuannya untuk mengurangi kelembaban yang bisa mengganggu kulit di area sekitar anus.

6. Ligasi Pita Karet

Biasanya dokter mengikat 1-2 pita karet berukuran kecil di sekitar area ambeien internal yang memotong aliran dalam darah. Sehingga ambeien dapat terlepas sesudah seminggu melakukan prosedur ini. Tips mengobati ambeien ini cukup efektif bagi banyak orang serta tak membutuhkan pembiusan. Biasanya penderita akan kembali melakukan aktivitas sehari-hari di keesokan harinya. Selain itu, timbulnya rasa nyeri, tidak nyaman, dan pendarahan akan muncul selama 2-4 hari sesudah menjalankan prosedur ini.

Itulah beberapa ,, yang bisa dilakukan dengan mudah atau melalui prosedur yang dianjurkan dokter. Selain cara-cara di atas, Kami juga akan merekomendasikan produk radium 1000mg untuk membantu mengempeskan dan meringankan nyeri akibat ambeien, obat ini terbuat dari bahan-bahan alami dan mengandung MPFF original langsung dari Perancis. Untuk memesan produk ini, langsung saja hubungi ambeien-wasir.id!

Sumber : https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/cara-mengobati-ambeien-wasir/

Apa kamu frustrasi dengan penyakit wasir? Apakah penyakit wasir membuat kamu jadi sulit bergerak bahkan memberikan efek nyeri yang terus-menerus sehingga menurunkan kualitas hidup? Jangan khawatir. Berikut adalah beberapa panduan yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi penyakit wasir atau ambeien yang sedang dialami. Sebelumnya, yuk berkenalan dulu dengan penyakit ini dan hal-hal seputarnya.

Mengenal Penyakit Wasir

Wasir adalah peradangan yang terjadi di rektum atau area sekitar anus akibat pelebaran pada pembuluh darah vena di area tersebut. Akibat peradangan ini, kamu akan merasakan nyeri yang teramat sangat baik ketika duduk, berdiri, atau beraktivitas lainnya. Ia terdiri dari wasir internal dan wasir eksternal. Mudah membedakan wasir internal dan eksternal yaitu berdasarkan benjolan yang terjadi. Jika benjolannya terjadi di dalam anus, maka disebut dengan wasir internal, sedangkan jika benjolannya terjadi di luar anus atau di sekitar mulut anus disebut dengan wasir eksternal.

Kondisi penyakit wasir ini bermacam-macam menyesuaikan pada stadiumnya. Stadiumnya dimulai pada stadium satu dengan kamu yang mengalami pembengkakan kecil di dalam anus. Kemudian, berlanjut pada stadium dua dengan benjolan yang keluar dari anus ketika mengejan namun ia akan otomatis masuk kembali ke dalam anus setelah buang air besar. Lalu, stadium tiga di mana benjolan keluar dari anus tetapi harus didorong dulu menggunakan tangan atau alat agar masuk kembali. Dan terakhir, stadium empat dengan benjolan yang semakin membesar dan keluar dari anus tetapi tidak bisa dimasukkan kembali dengan bantuan tangan atau pun alat ke dalam anus. Ketika kondisinya semakin parah, biasanya ada darah yang ikut menempel pada feses atau menetes pada saat proses buang air besar.

Walau wasir ini terlihat sepele, namun jika terus didiamkan maka stadiumnya akan meningkat sehingga dibutuhkan tindakan operasi untuk mengatasinya. Oleh karena itu, pengobatan ambeien harus dilakukan agar kamu bisa bebas beraktivitas seperti sediakala.

Mengatasi penyakit wasir

Pada stadium satu, mengatasi penyakit wasir bukanlah hal yang sulit. Selain rasa nyerinya belum benar-benar terasa, pembengkakan yang terjadi juga masih kecil. Ada banyak obat wasir yang bisa kamu pilih baik berbentuk obat yang diresepkan oleh dokter atau yang dijual bebas di apotek. Berikut adalah tiga jenis obat wasir yang bisa digunakan atau dikonsumsi.

1. Obat Oral

Obat wasir oral atau yang diminum, biasanya tersedia dalam bentuk tablet, kaplet, atau kapsul. Obat oral yang sebaiknya dikonsumsi adalah yang mengandung flavonoid atau kalsium dobesilat. Flavonoid adalah zat alami yang berfungsi untuk meningkatkan laju peredaran darah ke seluruh tubuh, mengurangi kebocoran pembuluh darah, menurunkan tekanan darah dari jantung, dan mengurangi peradangan. Sedangkan, kalsium dobesilat adalah senyawa yang bekerja pada dinding kapiler dengan mengurangi kebocoran pembuluh darah. Kalsium dobesilat juga dapat meningkatkan kekentalan darah.

Walau keduanya sering digunakan sebagai kandungan obat wasir, namun flavonoid lebih terkenal dari segi kepopuleran penggunaan untuk berbagai stadium wasir mulai dari stadium satu hingga stadium empat. Sedangkan kalsium dobesilat lebih sering digunakan oleh dokter ketika menemukan pasien yang mengalami perdarahan hebat akibat wasir.

Dan, tahukah kamu jika kandungan flavonoid adalah kandungan yang dapat ditemukan pada makanan seperti teh hijau, kakao, stroberi, apel, pisang atau jeruk. Ekstrak jeruk atau nama latinnya Citrus sinensis dianggap sebagai buah yang paling baik sebagai sumber flavonoid. Ini dikarenakan kandungan flavonoid pada ekstrak jeruk lebih banyak dibandingkan kandungan buah lainnya. Jika kamu mengkonsumsi obat oral untuk wasir, jangan lupa untuk patuh dengan aturan pakai dan dosis yang tercantum pada kemasan obat atau yang diresepkan oleh dokter.

2. Obat Oles

Selain obat oral, kamu juga bisa menggunakan obat oles yang berbentuk salep. Ia berfungsi untuk meredakan peradangan dan nyeri karena mengandung pereda nyeri lokal, kortikosteroid, antibiotik, dan antiinflamasi. Namun, obat ini sebaiknya digunakan melalui resep dokter. Mengapa? Karena obat ini jika digunakan lebih dari seminggu maka dapat menipiskan jaringan pada kulit sehingga meningkatkan risiko iritasi. Karenanya, patuhilah cara penggunaan obat ini agar tidak menimbulkan efek tambahan lainnya akibat salah penggunaan. Cara pemakaiannya sangat mudah karena hanya butuh dioleskan tipis-tipis pada bagian yang meradang di sekitar area yang sakit. Oleskan setelah buang air besar.

3. Obat Peluru

Obat peluru atau obat suppositoria adalah obat wasir yang sesuai dengan namanya yaitu berbentuk peluru lonjong. Ia biasanya digunakan untuk mengempiskan benjolan pada wasir, meredakan rasa terbakar, nyeri, dan gatal. Phenylephrine adalah nama kandungan di dalam obat ini. Phenylephrine membantu untuk membuka pembuluh darah pada area lokal sehingga darah mengalir lebih lancar di area tersebut. Efek inilah yang membuat benjolan menjadi kempes dan rasa nyeri menjadi berkurang. Karena dia langsung diarahkan pada bagian yang meradang, maka efeknya dapat dirasakan lebih cepat. Namun, pemakaiannya haruslah di bawah pengawasan dokter. Selain itu, obat jenis ini dirasa kurang nyaman ketika digunakan karena ia harus didiamkan di dalam rektum beberapa jam hingga meresap ke pembuluh darah di sekitar anus. Penggunaan obat peluru sebaiknya dilakukan sesudah buang air besar dan sebelum tidur. Ketika bangun tidur, ia seperti hilang karena telah merembes ke bagian yang sedang mengalami peradangan.

Ini yang Dapat Anda Lakukan Saat Ambeien Kambuh

Gaya Hidup Bebas Ambeien

Ambeien memang bukanlah penyakin yang berat, namun penyakit ini sangat mengganggu aktifitas dan kualitas hidup para penderitanya. Bagi Anda yang pernah terkena penyakit ini tentunya Anda tidak menginginkan penyakit tersebut kambuh lagi atau bagi Anda yang belum pernah mengalaminya tentu Anda tidak ingin penyakit ini singgah di tubuh Anda. Selain rasa sakit yang dialami saat buang air besar, Ambeien juga menimbulkan rasa yang sangat tidak nyaman saat Anda melakukan aktivitas.
Agar terhindar dari berbagai penyakit, banyak pakar yang menyarankan untuk menerapkan pola hidup yang sehat. Tidak terkecuali untuk ambeien. Agar terhidar dari penyakit ini Anda juga perlu menerapkan gaya hidup yang sehat. Berikut adalah beberapa gaya hidup bebas ambeien yang bisa Anda terapkan:

• 1. Jangan Malas Bergerak

  Penderita ambeien sangat dianjurkan untuk banyak bergerak. Bahkan dianjurkan untuk melakukan olah raga ringan yang cocok bagi penderita ambeien. Anda yang duduk terlalu lama atau berdiri terlalu lama dapat memperparah ambien yang Anda derita. Hal tersebut terjadi karena otot kurang terlatih dan kaku sehingga berpengaruh pada tidak lancarnya pelepasan feses dalam tubuh. Usahakan untuk tetap bergerak. Saat bekerja misalnya, Anda dapat berjalan santai saat jam istirahat untuk menghilangkan kaku pada otot akibat terlalu lama duduk.

• 2. Perbanyak Minum Air Putih

  Air putih tentu tidak diragukan lagi khasiatnya bagi tubuh. Minum satu gelas air putih sesaat sebelum tidur dan saat bangun tidur dapat menjadi detox bagi tubuh Anda. Selain itu air putih juga dapat memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh. Dengan terpenuhinya kebutuhan cairan didalam tubuh tentunya pencernaan juga akan menjadi lancer sehingga feses menjadi lunak dan mudah dikeluarkan saat BAB. Untuk langkah awal anda dapat membawa botol minum dalam setiap aktivitas Anda. Dengan mebawa botol minum Anda dapat mengontrol jumlah cairan yang masuk kedalam tubuh Anda.

• 3. Makan Makanan Berserat

  Pola hidup yang bebas ambeien dalam hal makanan tentu tidak hanya memperhatikan soal porsi dan asal kenyang saja. Anda perlu memperhatikan kandungan gizi dan yang terpenting adalah kandungan serat dalam makanan tersebut. Mengkonsumsi makanan yang rendah serat membuat feses yang dihasilkan keras sehingga Anda perlu mengejan agar kotoran tersebut dapat keluar, hal inilah yang dapat menyebabkan ambeien.

Selain tiga gaya hidup diatas Anda juga perlu mengurangi konsumsi makanan yang berlemak tinggi dan makanan yang pedas. Anda juga perlu berkonsultasi kepada dokter jika ambeien tetap muncul meskipun anda telah menerapkan pola hidup yang sehat.

Baca juga artikel berikut:

• Mengenal Ardium 1000, Manfaat, Efek Samping, dan Khasiatnya
• Kenali Ciri-Ciri dan Jenis Stadium pada Ambeien
• 5 Cara Meredakan Ambeien atau Wasir
• Hal-hal yang Harus Kamu Tahu tentang Ambeien
• Pengalaman Operasi Ambeien: Sehat itu Mahal
• Ini Menu Makanan Berserat Tinggi

Ambeien, Jauhi Makanan dan Minuman Ini

Ambeien adalah penyakit yang sangat erat kaitannya dengan sistem pencernaan makanan. Sistem pencernaan yang sehat tentunya diiringi dengan pola makan yang sehat pula. Makanan yang dikonsumsi tidak hanya memperhatikan jumlah porsi makan da nasal kenyang saja, tetapi juga memperhatikan kandungan gizi terutama kandungan serat pada makanan.
Ambeien bukanlah penyakit yang serius, namun tidak juga bisa disepelekan. Ambeien bisa menjadi serius apabila dibiarkan tanpa melakukan pengobatan. Ambeien yang parah akan mengalami pendaran yang semakin banyak. Pendarahan yang banyak dan sering dapat membuat penderita ambeien terkena anemia. Selain itu, ambeien yang tidak segera diobati akan merusak pembuluh darah disekitar anus sehingga kinerja usus besar akan terganggu.
Seorang penderita ambeien harus memperhatikan makanan yang dikonsumsinya. Jangan sampai makanan yang dikonsumsilah yang akan memperparah keadaan ambeien yang diderita. Dibawah ini adalah beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari oleh seorang penderita ambeien:

• 1. Makanan Pedas

  Pada cabai terkandung zat capsicum yang dapat memperparah pendarahan pada ambeien. cabai memiliki rasa yang kuat. Rasa pedas yang ada pada cabai akan menambah rasa sakit saat buang air besar pada penderita ambeien.

• 2. Makanan Asam

  Tidak hanya bagi penderita maag, penderita ambeien juga harus mengurangi bahkan menghindari makanan yang asam. Rasa asam pada makanan akan menimbulkan rasa perih saat buang air besar.

• 3. Makanan dengan Garam yang Berlebih

  Mengkonsumsi makanan dengan garam yang berlebih dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi. Jika tubuh mengalami dehidrasi maka akan kekurangn cairan dan mengganggu sistem pencernaan serta menyebabkan sembelit. Berikut adalah beberapa bahaya penumpukan garam bagi sistem pencernaan:
  – Makanan akan lebih sulit dicerna kerena pencernaan berjalan lambat
  – Pergerakan makanan di usus tersa menyakitkan
  – Dapat menyebabkan kembung
  – Membuat ambeien menjadi lebih bengkak, besar dan sensitif

• 4. Susu

  Meskipun susu termasuk salah satu minuman yang baik, tetapi susu justru sangat tidak dianjurkan untuk dikonsusmsi bagi penderita ambeien. Hal tersebut disebabkan karena susu memproduksi gas didalam tubuh yang dapat menimbulkan rasa sakit dan kram perut yang menyakitkan sehingga memerikan ketidak nyamanan bagi pendrita ambeien. selain itu, asam lemak pada produk susu mampu mengikat kalsium, namun dapat menyebabkan feses menjadi keras dan sembelit.

• 5. Kopi

  Bagi banyak orang kopi adalah minuman yang nikmat untuk dikonsumsi kapanpun. Namun bagi penderita ambeien, minuman ini berbahaya. Kopi dapat memnyebakan sembelit sehingga dapat memperparah kondisi ambeien yang diderita.

• 6. Alkohol

  Alkohol dapat membuat seseorang dehidrasi. Selain itu, konsumsi alkohol dalam jumlah yang banyak dapat mengganggu sistem pencernaan.

Sebagai penderita ambeien, sebaiknya anda mengurangi bahkan menghindari makanan dan minuman yang terdapat diatas. Selain menghindari pantangan Anda sebaiknya menerapkan pola hidup sehat dan berkonsultasi ke dokter agar ambeien yang Anda derita tidak bertambah parah.

Ambeien pada Ibu Hamil

Bagi Anda yang sedang menjalani kehamilan pada trimester kedua dan ketiga mungkin akan mengalami ambeien atau wasir pada ibu hamil. Wasir pada ibu hamil memang tidak bisa dihindari karena ukuran rahim yang kian hari kian membesar menekan pembuluh balik bawah atau yang disebut vena cava inferior dan pembuluh darah panggul. Selain itu, beberapa hal berikut meningkatkan risiko ambeien atau wasir pada ibu hamil seperti:

1. Meningkatnya hormon progesteron yang mengakibatkan sembelit dan membuat kerja pencernaan lebih pelan dibandingkan saat kondisi normal
2. Sensasi gatal dan panas di sekitar area dubur
3. Gerakan mengejan akibat kerja usus yang terhambat
4. Pendarahan yang terjadi jika mengejan terus dilakukan
5. Rasa nyeri pada anus. Kadang nyeri biasa dan bisa begitu menyiksa
6. Benjolan yang teraba oleh tangan saat selesai buang air besar

Penyebab ambeien pada ibu hamil

Ambeien tidak hanya datang pada kalangan manula dan muda, tapi bisa juga karena kehamilan. Kenapa hal itu terjadi? Ini disebabkan adanya pertumbuhan bayi dalam rahim sehingga menekan pembuluh balik bawah. Tak hanya itu, hormon progesteron yang berfungsi semasa kehamilan membuat pembuluh darah mengendur sehingga ambeien akan terjadi pada masa ini. Juga, hormon tersebut berdampak pada sembelit dan lambatnya sistem pencernaan dibandingkan dengan kondisi normal.

Gejala ambeien pada Ibu hamil

Gejala ambeien pada ibu hamil tidak ubahnya seperti gejala penderita ambeien pada umumnya. Adapun gejalanya adalah sebagai berikut:

• Ada rasa ingin mengejan saat proses buang air besar.
• Adanya benjolan yang keluar setelah selesai buang air besar namun kembali ke bentuk semula dengan instan.
• Sensasi nyeri dan perih saat proses buang hajat namun tidak lama.

Tentunya kemunculan gejala ini sangat membuat tidak nyaman para ibu hamil. Tapi tenang saja, ambeien tersebut tidak akan selamanya menetap. Setelah persalinan nanti, biasanya fungsi kerja pembuluh darah akan kembali normal sehingga ambeien akan hilang dengan sendirinya.

Hal yang Sebaiknya dilakukan oleh ibu hamil

Ada baiknya selama kehamilan, para ibu melakukan senam atau olahraga ringan agar gejala ambeien tidak terlalu sering datang. Hal ini juga dianjurkan untuk menimbulkan rasa nyaman pada ibu hamil. Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan ibu hamil untuk meringankan ambeien saat hamil:

• Lakukan olahraga ringan

  Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan santai. Usahakan harus ada aktivitas bergerak agar mendorong pembuluh darah vena bekerja dengan baik. Diam tak melakukan apa-apa hanya akan memperburuk kondisi badan Anda. Olahraga ringan ini bisa dilakukan di mana saja dengan durasi yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan individu masing-masing

• Perbanyak konsumsi makanan kaya serat dan air putih

  Saran ini selalu ampuh untuk menghindari gejala ambeien yang bertambah parah. Makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan kaya serat sangat baik untuk ibu hamil. Kebutuhan serat yang cukup dapat mencegah terjadinya sembelit dan membuat feses tidak keras.
  Kemudian konsumsi air putih juga baik untuk menghalau ambeien karena usus akan bersih dan terlapisi sehingga tidak mudah luka akibat proses mengejan. Selain itu juga mengkonsumsi air putih delapan gelas sehari dapat merangsang proses detoksifikasi melalui urin.

• Senam Kegel

  Senam ini adalah salah satu metode senam pelatihan otot panggul bawah. Senam dilakukan dengan menahan otot baik yang ada di daerah dubur ataupun kemaluan. Metode senam kegel seperti kita menahan buang air kecil (BAK). Saat kita melakukan hal tersebut maka pembuluh vena akan terus dirangsang untuk bekerja dengan baik sehingga ambeien tidak akan parah nantinya. Lakukan ini tiga kali seminggu atau sesuai dengan kebutuhan masing-masing ibu hamil.

• Bantal Kecil

  Bawalah bantal kecil kemana pun Anda akan bepergian. Bantal ini fungsinya sebagai penyangga saat Anda duduk. Bantal yang dibawa bisa disesuaikan dengan selera ibu hamil. Apakah bisa berbentuk bantal pada umumnya atau yang lebih menarik seperti bentuk donat. Hal tersebut membantu menstimulus area panggul agar rileks serta mengurangi beban pada area anus.

• Perbanyak jalan kecil

  Cakupan gerak yang terbatas pada area bagian bawah karena kehamilan yang membesar bisa menyebabkan rasa pegal. Oleh karena itu sempatkanlah untuk melakukan jalan kecil. Bisa dilakukan di dalam rumah ataupun di luar rumah. Hindari terlalu lama duduk karena akan mengakibatkan sensasi pegal luar biasa jika itu terjadi. Selain itu berenang juga sangat ampuh untuk meredakan nyeri pada ibu hamil dan memperlancar sistem pencernaan sehingga bisa terhindari dari sembelit dan wasir.

• Temukan pengobatan untuk membantu meringankan gejala ambeien atau wasir

  Ibu hamil dapat berkonsultasi kepada dokter untuk pengobatan yang membantu meringankan gejala wasir. Pengobatan juga dapat diperoleh di apotek terdekat.

Walau ambeien saat hamil adalah hal yang wajar, namun hendaklah tetap dikonsultasikan kepada dokter. Dokter akan membantu untuk memberikan penanganan yang tepat agar ambeien yang dialami tidak mengganggu aktivitas harian ibu hamil apalagi mengganggu persalinan.

Jika setelah melahirkan mengalami keluhan nyeri yang lebih hebat akibat ambeien atau wasir, maka jangan lupa untuk menceritakannya kepada dokter. Dokter akan membantu memilihkan pengobatan yang tepat dan sesuai dengan kondisi ibu dan bayi.

Adakah cara menghilangkan benjolan wasir luar secara alami? Jawabannya tentu saja ada. Namun untuk melakukan hal tersebut tentunya membutuhkan proses atau bahkan waktu yang cukup lama. Pada umumnya masalah wasir atau ambeien bukanlah sesuatu yang harus anda khawatirkan.

Mengapa demikian? Karena jenis penyakit tersebut tidak menular dan tentunya dapat sembuh dengan sendirinya. Namun apabila dibiarkan begitu saja, tentunya ia juga menjadi masalah yang cukup mengganggu aktivitas keseharian anda. Karena itulah bagi anda yang ingin menghilangkan masalah benjolan di bagian luar tersebut dengan cukup mudah dan juga menggunakan cara alami, maka pastikanlah untuk mengikuti beberapa cara dalam menghilangkan benjolan wasir di bagian bawah ini :

• 1. Kompres es batu

  Es batu dikenal sebagai bahan alami yang dingin, dengan sifatnya tersebut banyak orang percaya bahwa penggunaan es batu dapat membantu mengatasi masalah benjolan serta rasa nyeri yang dirasakan oleh para penderita ambeien atau wasir di bagian anus.

  Namun bagaimana cara penggunaannya? Berikut penjelasannya :

  • Pertama siapkan es batu terlebih dahulu. Dalam hal ini pastikan untuk menggunakan es batu yang telah dibubukkan atau dibuat menjadi serpihan kecil.
  • Setelah itu, masukkan serpihan dari es batu tersebut pada kantong plastik
  • Apabila telah dimasukkan dalam kantong plastik, pastikan untuk membalutnya dengan handuk bersih
  • Setelah itu simpan di bagian atas kursi dan duduki es batu tersebut dalam waktu 10 hingga 15 menit.

• 2. Bahan alami lidah buaya

  Cara menghilangkan benjolan wasir luar secara alami yaitu menggunakan lidah buaya. Hal ini berkaitan dengan sifat anti inflamasi dari gel tersebut yang tentunya dapat menyembuhkan luka di bagian luar. Selain itu, lidah buaya juga mengandung zat anti bakteri yang tentunya dapat digunakan untuk melawan serta menghilangkan beragam bentuk infeksi dengan lebih mudah, sehingga luka yang muncul pun dapat kembali pulih dalam waktu cepat.

  Untuk cara penggunaannya cukup mudah, diantaranya :

  • Persiapkan tanaman lidah buaya yang akan digunakan
  • Kupas kemudian ambil bagian daging atau gel dari lidah buaya dan pisahkan dari bagian kulit serta duri yang dimilikinya
  • Potong-potong bagian daging lidah buaya menjadi beberapa bagian dan tempatkan pada wadah bersih
  • Apabila telah selesai, anda dapat menyimpannya di dalam kulkas dan biarkan hingga gel lidah buaya tersebut berada dalam suhu dingin.
  • Apabila gel telah terasa dingin, anda dapat menggunakannya dengan cara mengoleskan gel tersebut pada bagian anus yang meradang

• 3. Bawang putih

  Bawang putih dikenal dengan kandungan allicin, yaitu senyawa aktif yang memiliki sifat anti virus, anti jamur serta anti mikroba, sehingga penggunaannya pun dapat membunuh beragam jenis organisme yang menjadi penyebab penyakit, termasuk penyebab wasir itu tadi. Cara penggunaannya dilakukan dengan mengoleskan bawang putih tersebut secara langsung pada bagian anus yang mengalami benjolan. Hal ini dapat anda lakukan hingga benjolan mengempis dengan sendirinya.
  Itulah kiranya penjelasan singkat dari beberapa cara menghilangkan benjolan wasir luar secara alami dengan mudah dan aman.

Baca juga artikel berikut:

• Mengenal Ardium 1000, Manfaat, Efek Samping, dan Khasiatnya
• Kenali Ciri-Ciri dan Jenis Stadium pada Ambeien
• 5 Cara Meredakan Ambeien atau Wasir
• Hal-hal yang Harus Kamu Tahu tentang Ambeien
• Pengalaman Operasi Ambeien: Sehat itu Mahal
• Ini Menu Makanan Berserat Tinggi

Ambeien yang juga akrab dengan sebutan wasir sudah bukan menjadi hal yang baru. Dari yang sudah tua bahkan anak muda pun ada yang memiliki penyakit tersebut. Ambeien atau dalam istilah medisnya dikenal dengan hemorrhoid adalah kondisi di mana pembuluh di area anus mengalami pelebaran akibat tekanan yang terus-menerus di area di sekitar rektum dan anus. Pelebaran ini kemudian mengakibatkan pembengkakan yang berakibat rasa nyeri yang hebat bagi penderita ambeien. Rasa nyeri ini sangat besar andilnya dalam menghambat aktivitas sehari-hari dan membuat penderitanya merasa tidak nyaman sampai tak sedikit yang harus melakukan tindakan operasi.

Nah, untuk lebih jelasnya mari kita simak tanda-tanda penyakit ambeien yang harus Anda ketahui di bawah ini

1. Sembelit atau Susah Buang Air Besar

Jika Anda pernah mengalami sembelit atau konstipasi tapi intensitasnya masih terbilang jarang maka sembelit ini tidaklah menjadi masalah. Namun, hal ini akan menjadi serius manakala intensitas sembelit selalu terjadi di saat Anda buang air besar. Sembelit adalah kondisi di mana feses sulit untuk dikeluarkan sehingga cara satu-satunya adalah dengan mengejan sekuat mungkin agar feses bisa keluar dan terbuang dari tubuh. Hal ini menyebabkan pembuluh darah di sekitar rektum dan anus mengalami kontraksi pelebaran. Semakin kuat mengejan maka risiko pelebaran pembuluh darah jadi semakin tak terkendali.

2. Ada Benjolan

Tanda ambeien lainnya adalah benjolan di sekitar dubur yang kerap terasa setelah buang air besar. Meski tidaklah besar, namun benjolan tersebut bisa teraba oleh tangan. Benjolan akan hilang sendirinya dengan otomatis masuk ke dalam anus beberapa menit setelah buang air besar. Benjolan di area dubur akan semakin membesar jika ambeiennya tidak segera ditangani. Sampai stadium yang paling parah, maka benjolan akan terus membesar dan menimbulkan nyeri yang hebat sehingga benjolan terpaksa harus diangkat melalui tindakan operasi.

Baca juga artikel berikut:

• Mengenal Ardium 1000, Manfaat, Efek Samping, dan Khasiatnya
• Kenali Ciri-Ciri dan Jenis Stadium pada Ambeien
• 5 Cara Meredakan Ambeien atau Wasir
• Hal-hal yang Harus Kamu Tahu tentang Ambeien
• Pengalaman Operasi Ambeien: Sehat itu Mahal
• Ini Menu Makanan Berserat Tinggi

3. Keluar Darah

Jangan merasa aman jika Anda melihat ada darah segar menetes pada air kloset karena itu tandanya pembuluh darah di dalam rektum tergerus sehingga mengalami pendarahan. Ini juga merupakan tanda dari ambeien. Pendarahan ini jangan dianggap sepele karena bisa menyebabkan anemia.

4. Perih Atau Gatal

Adanya sensasi perih atau gatal sehabis buang air besar adalah pertanda area dubur sedang luka akibat proses buang air besar (BAB). Ini akan membuat Anda sangat tidak nyaman untuk melakukan apapun meski penyakitnya tidak terlihat. Efek gatal juga bisa disebabkan karena kuman yang masuk saat dinding dubur terluka akibat feses yang terlalu keras dan proses mengejan yang kuat. Jika dibiarkan maka Anda tidak akan bisa melakukan pekerjaan dengan santai karena efek perih dan gatal pada dubur ketika beraktivitas.

Jika Anda merasa semua tanda-tanda ambeien ini pernah dialami maka dianjurkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. Jangan ragu untuk berkonsultasi. Biasanya dokter akan melakukan kolonoskopi atau peneropongan pada area dubur untuk melihat apakah gejala ambeien sudah parah atau ringan.

Jika gejala ambeien masih dalam tahap ringan maka lebih baik menjauhi penyakit satu ini dengan mengubah pola hidup menjadi pola hidup sehat. Salah satu caranya dengan memberikan porsi lebih kepada sayur-sayuran dan buah-buahan dalam menu makan wajib harian. Anda juga harus mengkonsumsi air putih minimal 2 liter per hari dan mulai mengurangi kebiasaan minum kopi dan minuman yang mengandung gula dalam jumlah yang banyak. Juga tak lupa dengan memberi badan kesempatan bergerak melalui olahraga ringan. Tidak terlalu lama duduk. Jika semua hal tersebut dilakukan dengan konsisten maka akan sangat mungkin penyakit ambeien untuk sembuh dan tidak muncul kembali.

Sumber

Cara BAB saat ambeien dapat membantu mengurangi sakitnya ambeien yang dialami setelah buang air besar. Mengejan terlalu sering dan terlalu keras ketika buang air besar adalah salah satu faktor penyebab terjadinya ambeien. Maka dari itu, kamu harus mengetahui bagaimana cara yang baik untuk BAB supaya ambeien tidak bertambah parah. Ambeien atau hemoroid adalah gangguan atau penyakit yang terjadi pada anus. Saat ambeien, terjadi pembengkakan hingga pendarahan pada bagian dalam anus atau bagian bibir anus. Efek yang dirasakan adalah nyeri yang teramat sangat ketika beraktivitas seperti duduk, berdiri, berlari hingga tidur.

Cara BAB yang Benar Saat Ambeien

Agar mencegah penyakit ambeien, dokter biasanya menyarankan supaya BAB dengan teratur sekaligus mengkonsumsi makanan berserat. Selain itu, dengan cara BAB saat ambeien yang baik bisa mencegah ambeien semakin parah. Adapun caranya adalah sebagai berikut :

1. Duduk di WC lalu arahkan badan ke bagian depan. Kemudian istirahatkan lengan pada paha lalu angkat sedikit tumit kaki.
2. Cara lainnya arahkan tubuh ke bagian depan dengan cara memegang bagian pergelangan kaki.
3. Kemudian usahakan rektum dalam keadaan santai lalu rasakan sedikit tonjolan anus yang keluar.
4. Rahang, dan bibir yang terbuka dapat memfasilitasi terjadinya relaksasi pada otot panggul secara normal saat BAB.
5. Kemudian tarik nafas lewat hidung, lalu hembuskan melalui mulut. Hal ini dapat mencegah mengerasnya perut.
6. Apabila mengalami penurunan pada perineum area antara rektum dan vagina atau pasca melahirkan, letakkan jari-jari di bagian luar perineum.
7. Sesudah selesai, Anda bisa mengembalikan keadaan otot panggul kembali dalam kondisi normal.

Baca juga artikel berikut:

• Mengenal Ardium 1000, Manfaat, Efek Samping, dan Khasiatnya
• Kenali Ciri-Ciri dan Jenis Stadium pada Ambeien
• 5 Cara Meredakan Ambeien atau Wasir
• Hal-hal yang Harus Kamu Tahu tentang Ambeien
• Pengalaman Operasi Ambeien: Sehat itu Mahal
• Ini Menu Makanan Berserat Tinggi

Adapun untuk membiasakan diri agar BAB dengan rutin, berikut cara-cara yang bisa Anda lakukan di bawah ini :

1. Ketahui waktu terbaik untuk BAB
   Waktu terbaik untuk BAB biasanya 30 menit sampai 1 jam sesudah sarapan, namun pada beberapa orang biasanya 30 menit sampai 1 jam sesudah makan siang. Biasanya waktu-waktu tersebut adalah waktu terbaik karena memanfaatkan refleks dari gastro colic yang terjadi yakni stimulasi gerakan pada usus lewat makanan agar proses BAB lancar.
2. Jangan terburu-buru
   Jangan terburu-buru untuk BAB jika masih belum ingin, selain itu pastikan Anda mempunyai akses yang mudah menuju toilet/kamar mandi.
3. Usahakan makan di jam yang sama setiap hari
   Dengan makan pagi, makan siang serta makan malam di waktu yang sama, maka fungsi usus pun akan bekerja dengan sangat baik.
4. Biasakan selalu makan dengan porsi yang sama tiap harinya.
5. Konsumsi makanan tinggi serat.
6. Perbanyak minum cairan hindari kafein, setidaknya 8 gelas air per hari.
7. Imbangi dengan berolahraga secara rutin setiap hari, hal ini bisa membantu kinerja usus dengan konsisten.

Selain itu, kita harus tahu bahwa ambeien bisa kambuh jika tidak menjaga gaya hidup dan pola makan sehari-hari. Dengan pola makan tidak teratur bisa memicu ambeien karena bisa memicu terjadinya sembelit. Dikarenakan susah membuang feses, orang biasanya akan mengejan sangat keras. Pada saat itulah terjadinya peradangan di pembuluh vena sebagai akibat dari timbulnya ambeien.

Jadi selain cara BAB saat ambeien di atas, Anda juga harus menghindari asupan makanan yang dilarang bagi penderita wasir, melakukan olahraga secara teratur, minum banyak cairan, dan lain sebagainya. Jika penderita ambeien semakin parah, biasanya harus dilakukan tindakan operasi. Tapi Anda harus ingat bahwa operasi bukan semata-mata cara untuk mencegah kambuhnya ambeien. Konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat untuk mengobati ambeien Anda.

Sumber :
https://health.detik.com/ulasan-khas/d-2502072/ketika-wasir-kambuh-ini-yang-harus-dilakukan
https://health.detik.com/hidup-sehat-detikhealth/d-1525983/teknik-buang-air-besar-yang-benar

Apakah ambeien bisa sembuh total? Ya, wasir atau ambeien yang dialami oleh penderitanya bisa sembuh total.  Ambeien merupakan sebuah kondisi yang mana pembuluh darah vena di sekitar rektum dan anus mengalami pembengkakan atau meradang. Kondisi tersebut juga sering dinamai dengan istilah hemorrhoid. Beberapa hal yang bisa menjadi penyebab ambeien seperti kebiasaan mengejan yang terlalu lama ketika membuang feses, gaya hidup yang tidak sehat, duduk terlalu lama, dan faktor genetik.

Apa Saja Gejala Ambeien yang Paling Umum?

Ambeien biasanya disertai dengan gejala-gejala umum berikut ini, seperti :

• Area sekitar anus mengalami pembengkakan.
• Rasa yang tidak nyaman dan sakit di area anus.
• Iritasi dan gatal di area rektum.
• BAB berdarah dengan warna darah merah terang serta tidak nyeri.
• Benjolan terasa sensitif di dekat anus.

Karakteristik dan gejala ambeien bisa berbeda untuk setiap orang, beberapa penyakit ambeien bisa berbentuk benjolan ringan hingga ada beberapa yang tergolong parah, seperti peradangan dan pembengkakan yang besar dan keras.

Baca juga artikel berikut:

• Mengenal Ardium 1000, Manfaat, Efek Samping, dan Khasiatnya
• Kenali Ciri-Ciri dan Jenis Stadium pada Ambeien
• 5 Cara Meredakan Ambeien atau Wasir
• Hal-hal yang Harus Kamu Tahu tentang Ambeien
• Pengalaman Operasi Ambeien: Sehat itu Mahal
• Ini Menu Makanan Berserat Tinggi

Penyakit ambeien yang tidak parah masih bisa ditangani dengan cara menjalankan diet dan pola hidup sehat, sehingga biasanya kondisi ini bisa sembuh sendirinya. Jika ada yang bertanya, apakah ambeien bisa sembuh total? Jawabannya tergantung pada tingkat keparahan ambeien itu sendiri. Akan tetapi jika ambeien yang timbul terus membesar serta menimbulkan berbagai keluhan, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan dengan tepat.

Lalu, Apakah Benjolan Ambeien Bisa Menghilang dengan Sendirinya?

Selain apakah ambeien bisa sembuh total, pertanyaan lainnya yang sering kita dengar ialah apakah benjolan ambeien dapat hilang dengan sendirinya? Sebenarnya ada beberapa kemungkinan benjolan pada ambeien menghilang dengan sendirinya, namun akan lebih baik jika Anda melakukan pengobatan secara intensif. Daripada terlambat mengobati ambeien saat sudah parah, sehingga satu-satunya jalan yang harus Anda tempuh ialah dengan operasi. Sebagian orang tentu tidak ingin jika harus dioperasi, di samping biayanya yang mahal juga tidak ada jaminan ambeien bisa sembuh total.

Jadi di samping mengobati ambeien, lebih baik lagi untuk menjalankan gaya hidup sehat dari sekarang. Sebab hidup sehat bisa memberikan dampak positif, tak hanya untuk mengobati ambeien semata tetapi juga bisa memberikan dampak positif bagi organ tubuh lainnya.

Tips untuk Mengatasi Benjolan Ambeien

Ada beberapa penanganan ringan yang bisa dilakukan bagi Anda yang menderita ambeien, di antaranya :

1. Mengkonsumsi makanan berserat tinggi dari sayuran dan buah-buahan.
2. Jangan pernah menahan keinginan untuk BAB.
3. Hindari mengkonsumsi makanan cepat saji atau makanan kaleng yang diawetkan.
4. Perbanyak asupan cairan.
5. Hindari mengejan saat BAB terlalu lama dan terlalu keras, jika feses keras maka sebaiknya pakai obat untuk melunakkan feses. Selain itu, konsultasikan terlebih dulu pada dokter sebelum memakai obat ini.

Sebaiknya periksakan diri Anda ke dokter dengan segera jika penanganan-penanganan di atas tak membuahkan hasil. Dokter bisa melakukan penanganan medis lebih lanjut yang sekiranya tepat dengan kondisi ambeien yang sedang Anda alami.

Mematuhi pantangan ambeien itu berat. Mungkin, kamu nggak akan kuat. Pantangan ambeien itu terutama adalah makanan dan minuman lezat yang menggugah selera dan sangat erat kaitannya dengan sistem pencernaan. Sebut saja dendeng balado pada nasi padang, rujak, kopi tubruk, ayam geprek pedas, burger, tahu gorengan, dan makanan lainnya yang sedikit serat tapi banyak lemak.

Mengapa sebuah makanan menjadi pantangan ambeien? Karena makanan-makanan tersebut secara kelengkapan kandungan gizi tidak memenuhi kecukupan serat dan air yang sangat penting bagi kelancaran sistem percernaan tubuh. Makanan yang menjadi pantangan ini, memiliki kelebihan dari segi gula, lemak, karbohidrat, dan asam yang membuat feses menjadi keras serta berakibat pada sembelit. Seperti penjelasan pada penyebab ambeien, feses keras dan sembelit adalah pemicu utama dari penyakit ambeien.

Baca juga artikel berikut:

• Mengenal Ardium 1000, Manfaat, Efek Samping, dan Khasiatnya
• Kenali Ciri-Ciri dan Jenis Stadium pada Ambeien
• 5 Cara Meredakan Ambeien atau Wasir
• Hal-hal yang Harus Kamu Tahu tentang Ambeien
• Pengalaman Operasi Ambeien: Sehat itu Mahal
• Ini Menu Makanan Berserat Tinggi

Seorang penderita ambeien harus memperhatikan makanan yang dikonsumsinya. Jangan sampai makanan yang dikonsumsilah yang akan memperparah keadaan ambeien yang diderita. Di bawah ini adalah beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari oleh seorang penderita ambeien:

1. Makanan Pedas

Makanan pedas bagi sebagian besar orang Indonesia adalah surga dunia. Bahkan saking favoritnya, makanan pedas ini menjadi trend beserta dengan tingkatan level kepedasannya yang dari level 1 hingga level 10. Tahukah kamu jika pada cabai terkandung zat yang bernama kapsaisin? Zat ini adalah penyebab dari rasa panas, mual, dan kembung setelah mengkonsumsi makanan pedas. Bagi kamu yang memiliki penyakit ambeien, kapsaisin ini dapat menyebabkan panas pada anus dan memperparah pendarahan yang sedang terjadi. Selain itu, ia akan  menambah rasa sakit saat kamu buang air besar.

2. Makanan Asam

Tidak hanya bagi penderita maag, penderita ambeien juga harus mengurangi bahkan menghindari makanan yang asam. Rasa asam pada makanan akan menimbulkan rasa perih saat buang air besar. Kamu tentu tidak ingin merasakan rasa panas, nyeri, dan ditambah perih ketika buang air besar.

3. Makanan dengan Garam yang Berlebih

Mengkonsumsi makanan dengan garam yang berlebih dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi. Jika tubuh mengalami dehidrasi maka akan kekurangan cairan dan mengganggu sistem pencernaan serta menyebabkan sembelit.

Seperti yang disebutkan di atas, feses kering dan sembelit akan memicu terjadinya ambeien. Berikut adalah beberapa bahaya penumpukan garam bagi sistem pencernaan:

• Makanan akan lebih sulit dicerna karena pencernaan berjalan lambat.
• Pergerakan makanan di usus terasa menyakitkan.
• Dapat menyebabkan kembung.
• Membuat ambeien menjadi semakin membengkak, membesar, dan sensitif.

4. Susu

Meskipun susu termasuk salah satu minuman yang baik, tetapi susu justru  tidak dianjurkan dikonsumsi bagi penderita ambeien. Hal tersebut disebabkan karena susu memproduksi gas di dalam tubuh yang dapat menimbulkan rasa sakit dan kram perut yang menyakitkan. Ini menjadi hal yang tidak nyaman bagi penderita ambeien ketika buang air besar. Selain itu, asam lemak pada produk susu mampu mengikat kalsium, sehingga menyebabkan feses menjadi keras.

5. Kopi

Bagi banyak orang, kopi adalah minuman yang nikmat untuk dikonsumsi kapanpun. Namun bagi penderita ambeien, minuman ini sebaiknya dihindari. Kopi dapat menyebabkan sembelit sehingga dapat memperparah kondisi ambeien yang diderita.

6. Alkohol

Alkohol dapat membuat seseorang dehidrasi. Selain itu, konsumsi alkohol dalam jumlah yang banyak dapat mengganggu sistem pencernaan. Kurangi alkohol jika kamu memiliki ambeien.

Jika kamu memiliki ambeien, sebaiknya kamu mengurangi pantangan ambeien bahkan kalau perlu menghindari makanan dan minuman yang terdapat di atas. Selain itu, juga mulailah menerapkan pola hidup sehat. Dan, berkonsultasi ke dokter agar ambeien yang kamu derita tidak bertambah parah. Berobatlah ketika ambeien masih dirasa ringan. Ketika sudah parah, maka proses pengobatan juga akan berlangsung lebih lama.

Sumber:
American Gastroenterological Association, ‘American Gastroenterological Association Technical Review on the Diagnosis and Treatment of Hemorrhoids’ [2014], Gastroenterology, 126
Caroline Sanchez and Bertram T. Chinn, ‘Hemorrhoids’ [2011], Clinics in Colon and Rectal Surgery, 24
Danny Jacobs, ‘Hemorrhoids’ [2014], The New England Journal of Medicine, 371:30
https://www.webmd.com/digestive-disorders/best-worst-foods-hemorrhoids#2
https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/gejala-ambeien-pecah-obat/
https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/gejala-sembelit-yang-berbahaya/
https://www.webmd.com/digestive-disorders/best-worst-foods-hemorrhoids#2
https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20180407113508-255-289024/menimbang-baik-buruk-makanan-pedas-untuk-kesehatan

Liburan tentunya menyenangkan. Kamu bisa melakukan banyak hal di luar aktivitas rutin. Kamu bisa mengunjungi tempat-tempat menarik untuk mendapatkan pengalaman yang berbeda atau hanya sekedar berfoto di tempat tersebut untuk mengisi halaman sosial media. Seperti halnya orang kebanyakan, tentu saja itu dilakukan untuk mengusir rasa penat dan lelah akibat bekerja keras dan setumpuk aktivitas lain yang menguras tenaga. Tak sedikit dari kita yang rela untuk menabung demi bisa mewujudkannya.

Namun bagaimana jika kamu adalah penderita wasir? Tentunya, wasir dapat mengganggu aktivitas liburan akibat kemungkinan terjadinya sembelit atau yang paling parah adalah pendarahan atau pembengkakan. Pendarahan atau pembengkakan ini dapat terjadi karena duduk terlalu lama di dalam kendaraan atau berdiri dan berjalan terlalu jauh ketika menjelajah tempat-tempat liburan. Agar wasir tidak mengganggu liburanmu, yuk bawa 4 hal ini dalam tas agar wasir menjauh saat liburan.

1. Obat Pribadi

Libur dari rutinitas harian bukan berarti libur pula minum obat jika kamu lagi menderita wasir. Obat-obatan yang sebelumnya sudah rutin diminum haruslah tetap dikonsumsi selama liburan sesuai dengan anjuran dokter. Hal ini untuk mengantisipasi agar wasir juga tidak datang saat liburan. Selain itu, tidak ada salahnya mengkonsumsi obat selama liburan apalagi ketika liburan adalah saat di mana seseorang memberikan kelonggaran akan apa yang ia makan. Jika kamu makan segalanya ketika liburan, maka bisa berakibat pada sembelit. Sembelit akan memicu wasir.

Obat wasir selain membantu meringankan wasir juga membantu kelancaran buang air besar. Bawa dalam tempat khusus dan simpan di tempat yang mudah ditemukan dari sekian banyak barang bawaanmu ketika berlibur.

Baca juga artikel berikut:

• Mengenal Ardium 1000, Manfaat, Efek Samping, dan Khasiatnya
• Kenali Ciri-Ciri dan Jenis Stadium pada Ambeien
• 5 Cara Meredakan Ambeien atau Wasir
• Hal-hal yang Harus Kamu Tahu tentang Ambeien
• Pengalaman Operasi Ambeien: Sehat itu Mahal
• Ini Menu Makanan Berserat Tinggi

2. Air

Ini juga harus masuk dalam daftar wajib barang bawaan ketika liburan. Sedikitnya dua liter haruslah masuk ke dalam tubuh kamu. Konsumsilah air yang cukup untuk menghindari dehidrasi. Di samping itu, juga untuk menghindari terjadinya feses yang keras akibat kurang konsumsi air. Ingat, feses yang keras akan menekan dinding anus sehingga bisa menyebabkan iritasi dan akhirnya luka jika dikeluarkan dengan mengejan.

Sediakan botol minuman agar lebih praktis saat jalan-jalan ke tempat-tempat yang menarik. Air yang diminum tidak selalu harus dibawa dari rumah, bisa juga dibeli di toko terdekat saat Anda sedang liburan. Memastikan konsumsi air yang cukup untuk tubuh akan membantu menjaga kamu dapat liburan dengan riang.

3. Serat Larut

Jika kamu khawatir tidak bisa menjaga kecukupan serat selama liburan, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi serat larut. Ketika liburan, kamu pasti ingin jajan dengan mencoba kuliner-kuliner baru di tempat tersebut. Tentu, tidak semua kuliner tersebut sehat dan ramah bagi wasir yang sedang kamu alami. Apalagi untuk kuliner yang menawarkan ragam masakan mulai dari yang bersantan, berminyak sampai pedas.

Siap sedialah dengan serat larut di dalam tas kamu. Serat larut ini bukan untuk pengganti asupan serat harian, ini untuk berjaga-jaga ketika kamu tidak bisa mengontrol makanan saat sedang liburan. Kamu dapat membeli serat larut ini di apotek terdekat.

Konsumsilah serat larut sehari sekali baik sesudah makan atau sebelum makan. Namun, alangkah lebih baiknya jika kamu tetap memperhatikan asupan yang masuk dengan memastikan jumlah serat dari buah dan sayuran dan membatasi makanan berminyak serta kurang serat.

4. Kudapan Kaya Serat

Selain mengkonsumsi sayur, kamu juga dapat memperbanyak asupan serat dengan mengkonsumsi kudapan kaya serat. Jika kamu sulit rasanya untuk menyiapkan bekal berupa buah, maka kamu bisa membeli kudapan kaya serat seperti makanan olahan dengan kandungan gandum yang tinggi. Contoh makanan olahan ini adalah oatmeal atau roti gandum.

Perbanyak serat sebelum makan makanan berat dengan mengkonsumsi kudapan kaya serat. Selain buah dan makanan olahan gandum, kamu juga bisa mengkonsumsi kacang-kacangan bahkan makanan rebusan yang sangat membantu ketika buang air besar sehingga kamu tidak perlu khawatir dengan wasir.

Dengan mempersiapkan 4 hal di atas saat liburan akan membantumu untuk mengantisipasi kedatangan wasir. Kamu jadi tidak perlu khawatir, kan dengan wasir. Jika selama liburan wasirnya semakin memburuk, berkonsultasilah ke dokter. Jangan menunggu hingga wasir menjadi semakin parah. Tetap jaga kesehatan saat liburan karena liburan nggak ada kamu, nggak seru.

Sumber:

Gejala ambeien luar sering menjadi salah satu yang diabaikan oleh penderita ambeien karena gejala ambeien luar ini tampak seperti hilang lalu timbul. Gejala yang hilang lalu timbul ini seperti benjolan yang keluar lalu kemudian masuk kembali ke dalam anus. Ketika mulai sadar dengan ambeien, pada umumnya kondisi penderita ambeien sudah masuk ke dalam stadium lanjutan. Ambeien dapat terjadi pada semua orang baik yang masih muda atau sudah berumur lanjut. Jadi, kamu harus lebih awas dengan keberadaan ambeien terutama untuk gejala ambeien luar karena gejala ini yang lebih tampak. Berikut penjelasan mengenai ambeien dan gejala ambeien luar yang perlu kamu ketahui.

1. Apa Itu Ambeien

Ambeien adalah kondisi pelebaran pada pembuluh darah di area anus sehingga mengakibatkan terjadinya peradangan. Ketika ini mengakibatkan rasa nyeri yang teramat sangat terutama ketika duduk atau beraktivitas. Ketika kondisinya semakin parah, biasanya ada darah yang ikut menempel atau keluar pada saat proses buang air besar. Ambeien bisa terjadi jika kondisi konstipasi semakin parah. Konstipasi atau susah buang air besar sangat mungkin dialami terutama bagi kamu yang tidak bisa mengontrol makanan yang dikonsumsi. Selain itu, aktivitas mengejan yang sering, akan semakin membuat ambeien bertambah parah. Keparahan dari ambeien ini ditentukan oleh stadium-stadium ambeien. Stadium ambeien ini ada empat, yaitu:

• Stadium I yaitu pembengkakan kecil pada ambeien di dalam anus.
• Stadium II yaitu benjolan keluar saat mengejan namun benjolan ini akan masuk kembali dengan spontan.
• Stadium III yaitu benjolan ambeien yang keluar dari dubur dan harus dimasukkan dengan cara didorong maupun menggunakan alat.
• Stadium IV yaitu benjolan ambeien yang tidak dapat dioperasi kembali baik manual maupun dengan alat. Oleh karena itu, perlu adanya upaya penyembuhan serius seperti operasi agar gejala ambeien tidak semakin buruk.

2. Jenis Ambeien

Jenis ambeien terbagi menjadi dua yaitu ambeien dalam dan ambeien luar. Ambeien dalam adalah ambeien yang pelebaran pembuluh venanya terjadi pada proksimal otot anus. Ambeien dalam memang tidak akan terlihat jelas karena posisinya berada di rektum bagian bawah. Sedangkan ambeien luar adalah jenis ambeien yang bisa langsung terlihat dan bisa diraba oleh penderitanya. Ambeien dalam ini dilapisi dengan lapisan biasa di dalam jaringan di bawah epitel anus.

Baca juga artikel berikut:

• Mengenal Ardium 1000, Manfaat, Efek Samping, dan Khasiatnya
• Kenali Ciri-Ciri dan Jenis Stadium pada Ambeien
• 5 Cara Meredakan Ambeien atau Wasir
• Hal-hal yang Harus Kamu Tahu tentang Ambeien
• Pengalaman Operasi Ambeien: Sehat itu Mahal
• Ini Menu Makanan Berserat Tinggi

3. Gejala Ambeien Luar dan Tandanya

Ambeien luar terkadang membuat penderitanya merasa tak nyaman saat duduk karena ada sensasi mengganjal akibat benjolan ambeien yang terjepit ketika duduk. Rasa sakit semakin terasa jika benjolan ambeien tidak bisa masuk lagi ke dalam dubur, terutama pada yang stadium lanjut.

Pada awalnya, gejala ambeien luar yaitu saat penderita merasa seperti ada benjolan yang keluar setelah proses buang air besar. Namun, beberapa saat kemudian benjolan tersebut hilang. Sebenarnya benjolan tersebut bukan hilang, benjolannya tetap ada tetapi dia kembali lagi ke tempat semula. Seiring berjalannya waktu jika tidak ditangani dengan serius maka akan mengalami prolaps berat atau peluruhan dari ambeien sehingga keluar  dari anus dan tidak bisa dimasukkan kembali.

Ada juga gejala lainnya adalah rasa sakit atau nyeri pada area anus. Ini disebabkan karena saat proses pengeluaran feses, pembuluh darah meregang sedemikian rupa sehingga terjadi pembengkakan parah atau disebut trombosis. Ketika terjadi trombosis, biasanya benjolan akan berwarna merah kehitam-hitaman seperti saat sakit, kemudian setelahnya benjolan akan sedikit mengempis dan kembali ke ukuran benjolan semula. Sebelum terjadinya prolaps, penderita mengalami trombosis terlebih dulu. Ketika trombosis semakin parah, maka ia menjadi prolaps.

Tanda ambeien memang biasanya tak pernah teraba. Umumnya penderita menganggap benjolan atau rasa sakit adalah efek samping dari mengejan saat proses BAB dan tidak perlu dipermasalahkan. Atau juga beranggapan karena kurang minum air putih sehingga timbul benjolan. Tanda ambeien luar baru diketahui saat penderita memeriksakan diri kepada dokter melalui kolonoskopi atau teropong usus besar.

Segera konsultasikan kepada dokter Anda jika mengalami hal-hal yang disebutkan di atas. Penanganan yang cepat dari gejala ambeien akan mempercepat proses penyembuhan dari ambeien.

Sumber:
American Gastroenterological Association, ‘American Gastroenterological Association Technical Review on the Diagnosis and Treatment of Hemorrhoids’ [2014], Gastroenterology, 126
Danny Jacobs, ‘Hemorrhoids’ [2014], The New England Journal of Medicine, 371:30
Caroline Sanchez and Bertram T. Chinn, ‘Hemorrhoids’ [2011], Clinics in Colon and Rectal Surgery, 24
http://jurnal.unissula.ac.id/index.php/majalahilmiahsultanagung/article/download/10/7