Lakukan Ini agar Wasir Tidak Datang saat Bepergian
3. Teruslah Bergerak
Dalam bepergian, usahakan untuk tidak terus duduk sepanjang hari dengan hanya melihat pemandangan. Itu menyebabkan darah terkumpul di area anus dan menyebabkan peredaran darah menjadi terhambat sehingga potensi kambuhnya gejala wasir akan semakin besar. Upayakan untuk terus bergerak dan melakukan aktivitas. Lakukanlah aktivitas ringan seperti berjalan santai dan menjelajah beberapa tempat menarik agar peredaran darah di area anus juga tidak tersendat.
4. Perhatikan Asupan Makanan
Ini menjadi hal yang sering diabaikan bagi Anda yang sering bepergian. Bepergian bukan berarti bisa bebas makan makanan apa saja seolah mendapat dispensasi khusus. Aturannya tetap sama. Lihatlah asupan makanan yang sudah dikonsumsi.
Jangan terlalu banyak makan makanan kurang serat, berminyak, apalagi gorengan dalam jumlah berlebihan. Jagalah komposisi makanan agar gejala wasir tidak bertambah parah. Usahakan untuk selalu mengkonsumsi makanan sehat untuk penderita wasir yang bisa mempermudah Anda buang air besar tanpa ada hambatan agar bepergian tidak menjadi kenangan yang menakutkan nantinya.
Bagi Anda penderita wasir, jangan khawatir untuk bepergian. Buatlah jadwal sebaik mungkin tanpa harus ada rasa khawatir akan wasir yang semakin parah atau memburuk pada saat sedang bersenang-senang. Asalkan Anda terus menjaga kondisi badan dan menghindari semua pantangan serta melakukan saran yang sudah disebutkan di atas. Dengan begitu, wasir tidak akan mengganggu kegiatan bepergian Anda dan lain sebagainya.
Sumber: