Cara Mengobati Ambeien Luar yang Bisa Kamu Lakukan
Luangkan waktu untuk tidak duduk terlalu lama. Jika Anda adalah pekerja di sebuah perusahaan yang mengharuskan duduk dalam waktu yang lama, tidak ada salahnya luangkan waktu tiga menit untuk berjalan santai di sekitar area perkantoran. Aktivitas ini membantu mengurangi pengumpulan darah pada bagian tubuh tertentu. Kemudian juga jangan berdiri terlalu lama. Kombinasikan aktivitas antara duduk dengan berdiri ketika bekerja agar darah mengalir lancar ke seluruh tubuh.
Tak hanya itu, penderita ambeien luar juga harus rutin berolahraga. Hal ini sangat bagus untuk menghindari penyebab benjolan pada ambeien luar semakin membesar. Penderita ambeien dapat melakukan olahraga ringan yang tidak mengharuskan mengangkat beban berat. Ini untuk mengurangi kemungkinan mengejan saat berolahraga. Olahraga yang bisa dilakukan seperti lari kecil di area perumahan, lapangan olahraga atau studio olahraga. Upayakan meluangkan waktu tiga kali dalam seminggu untuk menghindari penyebab ambeien datang.
Pengobatan ambeien luar akan semakin efektif ketika meminum obat-obatan yang membantu menyembuhkan gejala ambeien. Beberapa obat tersebut dapat diperoleh di apotek-apotek terdekat.
Kriteria-kriteria berikut bisa Anda pertimbangkan ketika memilih obat ambeien:
- Bahan yang digunakan aman untuk tubuh.
- Telah melalui uji klinis dan terbukti aman.
- Direkomendasikan oleh dokter dan ahli kesehatan.
Jika kondisi ambeien luar dirasa semakin parah, maka jangan tunda untuk mengkonsultasikan pengobatan ambeien luar kepada dokter. Proses pengobatan ambeien luar dapat berlangsung lama tetapi selama dilakukan dengan konsisten akan memberikan hasil yang memuaskan.
Sumber:
Bagian Patologi Anatomi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, 1999,
“Kumpulan Kuliah Patologi”, Jakarta, hal.263-279.
Jurnal Moch Agus Suprijono, “Hemorrhoid”, Agustus 2009 hal 24-37
American Gastroenterological Association, ‘American Gastroenterological Association Technical Review on the Diagnosis and Treatment of Hemorrhoids’ [2014], Gastroenterology, 126
Caroline Sanchez and Bertram T. Chinn, ‘Hemorrhoids’ [2011], Clinics in Colon and Rectal Surgery, 24
Danny Jacobs, ‘Hemorrhoids’ [2014], The New England Journal of Medicine, 371:30