Penyebab ambeien luar memang cukup banyak. Terkadang penyebabnya adalah hal yang selalu disepelekan oleh masyarakat dan malah dilakukan berulang-ulang. Padahal, jika ambeien luar atau eksternal ini sudah menyerang tubuh Anda, ia dapat menimbulkan berbagai masalah. Salah satunya adalah rasa sakit yang amat menyiksa ketika duduk atau buang air besar.
Penyebab Ambeien Luar
Pada dasarnya, ambeien luar atau eksternal menimbulkan pembengkakan atau benjolan di rektum dan anus. Bahkan, sering kali ditemukan benjolan tersebut keluar dari anus dan sangat menyakitkan. Lantas, apa yang menyebabkan penyakit tersebut ada pada tubuh? Berikut inilah penyebabnya:
1. Sembelit atau Susah Buang Air Besar
Kebanyakan masyarakat percaya bahwa penyebab dari timbulnya penyakit ambeien eksternal atau pun internal adalah karena sembelit kronis. Sembelit ini adalah keadaan di mana Anda sulit untuk buang air besar karena feses yang menjadi keras. Kesulitan inilah yang memicu Anda lebih mengeluarkan tenaga untuk mengejan. Padahal, proses mengejan yang terlalu kuat ini bisa menyebabkan penumpukan darah pada rektum atau sekitar anus yang sering kali disebut sebagai ambeien ini.
2. Duduk Terlalu Lama
Salah satu penyebab ambeien luar lainnya adalah karena duduk dalam waktu yang cukup lama. Siapa sangka, posisi duduk yang kadang disukai oleh banyak orang ini bisa memicu tubuh terserang ambeien. Hal ini disebabkan oleh peningkatan jumlah darah yang ada di pembuluh darah sekitar anus. Ketika aliran darah tersebut terus menerus berlanjut dan terjadi secara konstan, maka akan menekan dinding pembuluh darah sehingga akan semakin membesar dan membentuk gumpalan.
[related_posts]
3. Menahan BAB
Selain baik untuk mengeluarkan kotoran dalam tubuh, tentunya mengeluarkan feses ketika BAB pun tidak boleh ditunda. Pasalnya, ketika Anda sering menahan hasrat atau keinginan untuk BAB, maka hal itu pun akan berakibat pada kemunculan penyakit ambeien. Oleh karena itu, ketika Anda sudah merasa ingin BAB, segera tuntaskan, jangan biarkan tekanan pada rektum bertambah karena menahan keinginan tersebut yang akan membuat pembuluh darah jadi menggumpal.
4. Kurangnya Konsumsi Makanan Berserat
Sudah bukan rahasia lagi bahwa makanan yang mengandung serat adalah baik untuk kesehatan tubuh. Ketika kebutuhan tubuh akan asupan serat terpenuhi dengan baik, maka tubuh pun jadi sehat dan Anda pun akan terhindar dari masalah sembelit atau susah BAB. Jika sembelit teratasi atau mampu dicegah, tentu Anda pun secara otomatis meminimalkan penyebab ambeien itu sendiri. Rajinlah untuk konsumsi makanan yang mengandung serat, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian utuh atau whole grain. Namun, jangan berlebihan!
Nah itulah beberapa penyebab ambeien luar. Dengan begitu, mulai hindari beberapa penyebab tersebut agar tubuh bisa terhindar dari penyakit yang tidak menyenangkan tersebut.
Sumber:
American Gastroenterological Association, ‘American Gastroenterological Association Technical Review on the Diagnosis and Treatment of Hemorrhoids’ [2014], Gastroenterology, 126
Caroline Sanchez and Bertram T. Chinn, ‘Hemorrhoids’ [2011], Clinics in Colon and Rectal Surgery, 24
Danny Jacobs, ‘Hemorrhoids’ [2014], The New England Journal of Medicine, 371:30
https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/gejala-ambeien-pecah-obat/
https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/gejala-sembelit-yang-berbahaya/
