Posisi Tidur Saat Ambeien Menyerang: Tips untuk Mendapatkan Kenyamanan Saat Tidur
Tidur mungkin menjadi masalah sendiri karena posisi tidur ambeien yang serba salah. Posisi tidur ambeien yang tidak tepat seharusnya tidak membuat Anda terjaga sepanjang malam. Sayangnya, hampir 3 dari 4 orang dewasa berisiko terkena ambeien sehingga ambeien menjadi salah satu penyebab insomnia dari orang dewasa. Agar tidur menjadi nyenyak, kita harus tahu posisi tidur ambeien yang baik. Untuk posisi tidur ini sendiri dibagi ke dalam dua bagian yaitu saat tidak sedang mengalami gejala wasir dan saat sedang mengalami gejala wasir. Lain masalah lain juga cara penanganannya. Berikut penjelasannya:
Saat tidak sedang mengalami gejala ambeien
Saat tidak sedang mengalami gejala ambeien maka penderita bisa melakukan posisi tidur baik telentang, telungkup, atau miring. Pada fase ini, kondisi wasir berada dalam keadaaan normal dan tidak terjadi pembengkakan sehingga posisi tidur mana pun bisa dipilih sesuai dengan keinginan penderita. Hanya saja sebisa mungkin hindari gerakan yang membuat area pinggul tertutup seperti merapatkan kedua kaki dengan keras. Merapatkan kedua kaki dengan keras dapat menyebabkan pembuluh darah vena pada ambeien terjepit dan meningkatkan risiko melebarnya pembuluh darah tersebut. Jangan sampai ambeien Anda kambuh karena salah tidur.
Saat sedang mengalami ambeien
Ada kalanya di saat ambeien kambuh, jangankan untuk beraktivitas, untuk tidur saja begitu sulit dan menjadi siksaan tersendiri sehingga menjadi hal yang menakutkan bagi penderitanya. Ditambah jika mengalami pendarahan yang menyebabkan kekurangan trombosit. Pada kondisi tersebut, penderita akan mengalami serangkaian efek seperti lemas, kepala pusing, dan anus yang sakit karena gesekan antara usus dan feses yang keras. Karena kondisi-kondisi di atas, bisa semakin meningkatkan rasa tidak nyaman ketika tidur.
[related_posts]
Berikut adalah langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kenyamanan saat tidur ketika mengalami ambeien: