Seberapa Efektif Yoghurt Dan Minuman Probiotik Untuk Mengatasi Ambeien?
Meskipun ada probiotik dan prebiotik, Anda juga harus tetap mengatur pola makan yang sehat dengan cara mengonsumsi makanan yang bergizi. Kurangi makanan tinggi lemak dan tinggi gula karena justru hanya akan menumbuhkan bakteri jahat di dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Untuk bisa mendapatkan manfaat secara maksimal, Anda harus tahu beberapa tips saat hendak mengkonsumsi probiotik dan prebiotik, di antaranya:
- Belilah produk probiotik dan prebiotik yang sudah teruji klinis.
- Sebelum dikonsumsi, baca dulu baik-baik aturan pakai dan dosis yang dianjurkan sesuai umur.
- Perhatikan juga anjuran cara penyimpanan produk. Biasanya akan diberitahu produk harus disimpan pada suhu tertentu.
- Hal yang tidak boleh terlewatkan adalah melakukan pengecekan tanggal kadaluarsa
- Pastikan produk yang akan dibeli sudah mendapat izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).
Perlu Anda ketahui, meski penggunaan probiotik cukup aman bagi anak-anak, dewasa hingga lansia tetapi bagi yang memiliki daya tahan tubuh lemah sebaiknya hindari penggunaan probiotik. Bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu maka untuk penggunaan probiotik dan prebiotik sebaiknya dikonsultasikan dulu ke dokter.
Setelah membaca penjelasan di atas, maka yoghurt dan minuman probiotik mampu untuk mengurangi gejala wasir hingga mencegahnya kembali kambuh.
Apa Penyebab Nyeri Ambeien?
Sebagian besar rasa sakit yang dialami oleh penderita wasir sering terjadi selama buang air besar. Mengejan saat buang air besar hingga terlalu lama menghabiskan waktu di toilet dapat menyebabkan wasir. Ini mengarah pada gejalanya seperti rasa gatal disertai sensasi terbakar yang biasa dialami oleh penderita wasir.
Bagaimana Probiotik Dapat Membantu Mengatasi Wasir?
Selain bisa menjadi bagian dari diet sehat yang tinggi serat, probiotik juga dapat membantu Anda meringankan sembelit. Dengan cara ini, mungkin dapat membantu meringankan rasa sakit wasir yang Anda alami. Makanlah buah dan sayuran yang memiliki serat tinggi, dan jangan lupa penuhi asupan cairan setiap harinya. Jika Anda ingin menambahkan yogurt atau probiotik maka dapat juga membantu melancarkan Anda saat buang air besar.
Umumnya orang-orang bisa makan makanan yang mengandung probiotik atau mengonsumsi suplemen. Namun, jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Sebelum membeli suatu produk, bacalah label dengan cermat dan cobalah untuk tidak memilih produk dengan bahan-bahan yang dapat menyebabkan masalah pada usus, seperti pemanis buatan.
Apa Cara Lain untuk Mengurangi Nyeri Wasir?
- Hindari duduk dalam waktu lama.
- Jangan menghabiskan waktu terlalu lama di toilet.
- Jangan menggunakan tisu atau memakai pakaian dalam yang mengandung parfum.
- Duduk di bak mandi air hangat selama beberapa menit dan lakukan setiap kali mandi.
Jika gejala wasir Anda tidak kunjung sembuh, maka cobalah membeli salep yang dijual bebas untuk mengurangi pembengkakan. Banyak krim khusus wasir yang mengandung lidokain yang dapat meredakan nyeri sementara. Jika ragu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum menggunakannya. Pasti dokter akan merekomendasikan pilihan terbaik untuk Anda, serta meresepkan pelunak tinja atau pencahar massal jika perlu.
Kapan Harus Menemui Dokter?
Jika Anda mengalami nyeri ambeien selama lebih dari satu minggu maka segeralah membuat janji dengan dokter. Anda harus menemui dokter lebih cepat apabila kondisi wasir Anda parah seperti pendarahan yang tidak berhenti hingga menyebabkan rasa pusing. Jika sudah seperti ini maka perlu ditangani sesegera mungkin.
Sumber:
https://www.alodokter.com/ketahui-beda-probiotik-dan-prebiotik-serta-manfaat-keduanya