Sembelit Setelah Melahirkan

Faktor-faktor yang menyebabkan susah buang air besar harus anda ketahui. Apalagi jika anda baru saja melahirkan, apa yang terjadi pada tubuh anda selama hamil, saat proses melahirkan hingga masa setelah melahirkan bisa menjadi faktor kenapa anda bisa sembelit. Berikut beberapa penyebab umum konstipasi atau sembelit pasca melahirkan:

• C-section atau operasi cesar
  

  Operasi c-section adalah operasi yang membedah area perut bagian bawah untuk mengeluarkan bayi dari dalam lahir. Hal ini tergantung pada keadaan sang ibu yang tidak mungkin melakukan persalinan dengan jalan normal. Maka satu-satunya jalan adalah melakukan operasi c-section.

  Setelah operasi ini berhasil dilakukan dan bayi sudah bisa dikeluarkan, seorang ibu akan memerlukan waktu tiga hingga empat hari sampai keadaan perut terasa normal. Pada rentang waktu tersebut, sistem pencernaan seorang wanita yang baru saja melahirkan baru bisa kembali normal seperti sedia kala.

  Tak hanya setelah operasi cesar, pasca melakukan operasi besar pun seseorang membutuhkan rentang waktu seperti yang disebutkan sampai sistem pencernaannya kembali normal. Sehingga kegiatan buang air besar juga bisa dilaksanakan seperti hari-hari biasanya.

• Masalah pada sfingter anal atau otot dasar panggul
  

  Saat melahirkan, tentu saja jalan lahir bayi akan mengalami pelebaran demi memudahkannya keluar dari dalam rahim. Bagian-bagian tubuh yang berada di sekitar panggul pun juga akan mengalami hal yang sama, seperti pada otot dasar panggul dan area anus. Sehingga hal ini akan membuat tubuh seorang ibu yang baru saja melahirkan sulit untuk buang air besar. Adanya peregangan pada area sekitar panggul mempengaruhi pergerakan usus besar secara efisien. Akibatnya, seorang ibu yang baru saja melahirkan harus mengalami sembelit atau konstipasi.

• Dehidrasi atau tubuh kekurangan cairan
  

  Tidak hanya tubuh yang membutuhkan cairan, tinja juga membutuhkannya. Semakin sering anda kurang mengkonsumsi air putih maka akan semakin keras tekstur tinja dalam usus besar sehingga akan sulit dikeluarkan lalu terjadilah sembelit. Penyebab seorang ibu yang baru saja melahirkan mengalami sembelit juga bisa berasal dari kebiasaan ini. Pada beberapa kasus, ibu mungkin tidak banyak minum air selama persalinan sehingga menyebabkan dehidrasi. Bisa juga karena mengalami muntah dan kehilangan banyak darah, tubuh jadi kekurangan cairan dan kemudian berefek menjadi susah buang air besar.

• Perubahan hormon
  

  Ketika mengandung, tubuh seorang ibu pasti akan mengalami perubahan hormon. Perubahan ini nantinya juga akan mempengaruhi pergerakkan usus besar dalam mengeluarkan tinja. Setelah melahirkan pun tubuh akan mengalami penyesuaian pada sistem pencernaan sehingga normal kembali. Akibatnya, sembelit sering dialami akibat dari perubahan hormon ini.

• Suplementasi zat besi
  

  Ketika hamil, tak hanya dehidrasi karena sering muntah dan kekurangan cairan. Setelah melahirkan, tubuh seorang ibu ada beberapa yang mengalami anemia. Anemia adalah keadaan di mana seseorang kekurangan darah terutama darah merah. Apalagi pada ibu hamil yang saat melahirkan kehilangan banyak darah. Sehingga penderitanya sering merasa lemas karena sedikitnya eritrosit yang mengikat oksigen dalam tubuh.

  Untuk mengatasinya, mengonsumsi suplemen penambah zat besi demi memperkaya sel darah merah dalam tubuh akan dianjurkan oleh dokter. Namun biasanya, dalam mengkonsumsi suplemen zat besi akan ada efek sampingnya. Yaitu sembelit atau susah buang air besar.

• Nyeri perineum
  

  Adanya perasaan nyeri di area perineum atau jaringan otot di antara anus dan kelamin, bisa disebabkan oleh selesainya proses episiotomi. Keadaan ini ditandai dengan adanya peregangan di area bawah yang menyebabkan robekan saat melahirkan. Akibat nyeri ini, seorang ibu yang baru saja melahirkan akan mengalami sembelit atau konstipasi. Konstipasi disini bisa saja disebabkan karena keadaan mental seorang ibu pasca melahirkan yang takut buang air besar karena takut merasa sakit. Akhirnya dia akan menahan rasa buang air besar terlalu lama dan menyebabkan konstipasi.

• Penggunaan obat anti nyeri atau epidural selama persalinan
  

  Banyak ibu yang tidak mau merasakan sakit yang teramat sangat saat melahirkan. Dokter pun akan memberikan obat anti nyeri atau epidural untuk meminimalisir rasa sakitnya. Padahal obat-obatan jenis seperti ini terutama narkotika sistemik dapat menyebabkan sistem pencernaan terhambat. Hingga menyebabkan seorang ibu yang baru saja melahirkan mengalami konstipasi atau sembelit sebagai efek penggunaan obat tersebut.

Pengobatan

Pengobatan dan cara mengatasi sembelit pasca melahirkan bergantung pada penyebabnya. Pada beberapa kasus, ada juga sembelit pasca melahirkan yang akan sembuh dengan sendirinya tanpa perlu melakukan perawatan. Biasanya hal tersebut akan berlangsung selama seminggu setelah persalinan. Demi mendukung kesembuhan sehingga buang air besar bisa kembali normal, anda juga bisa melakukan perawatan sendiri di rumah seperti:

• Mengonsumsi obat pelunak tinja
  

  Setelah melahirkan namun belum pulang dari rumah sakit, anda bisa meminta obat pelunak tinja dan membawanya pulang demi mengatasi sembelit di rumah. Anda bisa mengkonsumsi obat tersebut jika sembelit sudah sampai membuat robekan pada area anus.