Apa Anda sedang mengalami ambeien luar? Jangan khawatir dengan cara mengobati ambeien luar. cara mengobati ambeien luar dapat dilakukan dengan mudah selama penderita mau konsisten menjalani prosesnya. Berikut beberapa informasi tentang ambeien luar dan cara mengobati ambeien luar.
Apa Itu Ambeien Luar?
Dewasa ini kita mungkin sering mendengar penyakit ambeien atau wasir. Ambeien adalah peradangan pada pembuluh darah di dalam anus akibat peningkatan aliran darah pada bagian tersebut. Meski tidak berbahaya namun kalau semakin membesar harus diberikan penanganan khusus.
Menurut jenisnya, ambeien terbagi menjadi dua yaitu ambeien luar dan ambeien dalam.
Ambeien luar seringkali berupa tonjolan pembuluh darah di sekitar jaringan anus. Jika kita mengejan maka bagian tersebut akan ikut turun ke bawah namun akan kembali normal jika aktivitas buang hajat sudah selesai.
Ambeien luar terbagi pada empat klasifikasi sebagai berikut:
- Klasifikasi 1: Terjadinya pembengkakan pada ambeien luar tanpa aktivitas ikutan berupa prolaps (melorot keluar dari dubur).
- Klasifikasi 2: Ambeien luar mengalami prolaps waktu mengejan, namun masuk lagi secara spontan.
- Klasifikasi 3: Prolaps pada ambeien terjadi setiap buang air besar dan ambeien perlu dimasukkan secara manual.
- Klasifikasi 4: Prolaps yang mengakibatkan ambeien luar tidak dapat dimasukkan kembali ke dalam anus secara manual.
Cara Mengobati Ambeien Luar
Beberapa hal berikut dapat dilakukan untuk pengobatan ambeien luar.
- Mengubah pola makan dengan memperbanyak konsumsi makanan kaya serat.
- Mengubah pola hidup yang kurang gerak.
- Olahraga yang rutin.
- Mengkonsumsi obat ambeien.
Faktor utama pada pengobatan ambeien luar yang sering dilupakan tapi sangat menentukan adalah pengubahan pola makan. Sangat banyak penderita ambeien luar tetap mengkonsumsi dalam jumlah besar makanan yang rendah serat namun tinggi karbohidrat dan lemak. Mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan lemak dapat mengakibatkan kotoran atau feses menjadi keras sehingga menambah parah peradangan pada ambeien luar.
Perubahan pola makan dilakukan dengan menambahkan menu kaya serat. Makanan yang mengandung serat akan mengikat lemak sehingga mempermudah buang air besar (BAB). Serat biasanya banyak ditemukan dalam sayuran berwarna hijau. Tak hanya itu, biji-bijian dan kacang-kacangan juga dianjurkan untuk dikonsumsi. Pastikan juga untuk menghindari makanan sarat minyak seperti gorengan dan makanan cepat saji. Kemudian juga ditambah dengan rajin mengkonsumsi air sebanyak satu liter setiap harinya agar kotoran menjadi lunak.
Selain mengubah pola makan, pengobatan ambeien luar juga dibarengi dengan perubahan pola hidup. Kebanyakan penderita ambeien luar akan semakin bertambah parah gejalanya saat mereka sedikit beraktivitas, terlalu lama duduk atau juga terlalu lama berdiri. Aktivitas kurang gerak akan menghimpit area benjolan ambeien luar dan semakin memperparah kondisinya. Ubahlah pola hidup dengan meningkatkan aktivitas gerak.
[related_posts]
Luangkan waktu untuk tidak duduk terlalu lama. Jika Anda adalah pekerja di sebuah perusahaan yang mengharuskan duduk dalam waktu yang lama, tidak ada salahnya luangkan waktu tiga menit untuk berjalan santai di sekitar area perkantoran. Aktivitas ini membantu mengurangi pengumpulan darah pada bagian tubuh tertentu. Kemudian juga jangan berdiri terlalu lama. Kombinasikan aktivitas antara duduk dengan berdiri ketika bekerja agar darah mengalir lancar ke seluruh tubuh.
Tak hanya itu, penderita ambeien luar juga harus rutin berolahraga. Hal ini sangat bagus untuk menghindari penyebab benjolan pada ambeien luar semakin membesar. Penderita ambeien dapat melakukan olahraga ringan yang tidak mengharuskan mengangkat beban berat. Ini untuk mengurangi kemungkinan mengejan saat berolahraga. Olahraga yang bisa dilakukan seperti lari kecil di area perumahan, lapangan olahraga atau studio olahraga. Upayakan meluangkan waktu tiga kali dalam seminggu untuk menghindari penyebab ambeien datang.
Pengobatan ambeien luar akan semakin efektif ketika meminum obat-obatan yang membantu menyembuhkan gejala ambeien. Beberapa obat tersebut dapat diperoleh di apotek-apotek terdekat.
Kriteria-kriteria berikut bisa Anda pertimbangkan ketika memilih obat ambeien:
- Bahan yang digunakan aman untuk tubuh.
- Telah melalui uji klinis dan terbukti aman.
- Direkomendasikan oleh dokter dan ahli kesehatan.
Jika kondisi ambeien luar dirasa semakin parah, maka jangan tunda untuk mengkonsultasikan pengobatan ambeien luar kepada dokter. Proses pengobatan ambeien luar dapat berlangsung lama tetapi selama dilakukan dengan konsisten akan memberikan hasil yang memuaskan.
Sumber:
Bagian Patologi Anatomi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, 1999,
“Kumpulan Kuliah Patologi”, Jakarta, hal.263-279.
Jurnal Moch Agus Suprijono, “Hemorrhoid”, Agustus 2009 hal 24-37
American Gastroenterological Association, ‘American Gastroenterological Association Technical Review on the Diagnosis and Treatment of Hemorrhoids’ [2014], Gastroenterology, 126
Caroline Sanchez and Bertram T. Chinn, ‘Hemorrhoids’ [2011], Clinics in Colon and Rectal Surgery, 24
Danny Jacobs, ‘Hemorrhoids’ [2014], The New England Journal of Medicine, 371:30
